Метод кайдзен шаг за шагом к достижению цели

Книга шаг за шагом к достижению цели научит изменить жизнь к лучшему без насилия над собой, преодолеть любые трудности, разбивая каждую большую проблему на несколько маленьких, с которыми можно справиться без усилий, ставить конкретные цели и не бояться их. Роберт Маурер- доктор философии, клинический психолог в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и Медицинской школе Вашингтонского университета. Основатель консалтинговой фирмы Science of Excellence. Роберт много путешествует, проводя семинары и консультируя по стратегии кайдзен различные компании, организации, больницы, университеты и даже ВМС США. У кайдзен есть два определения — использование очень маленьких шажков для улучшения привычки, процесса метод кайдзен шаг за шагом к достижению цели продукта использование очень маленьких моментов для вдохновения на новые продукты изобретения. Кайдзен — это не только стратегия для успешного изменения или закрепления того или иного поведения, но и философия, и система убеждений. Кайдзен играет главенствующую роль в двух аспектах духовности, а именно:

МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Добавил: arsleetvewist
Размер: 41.87 Mb
Скачали:9351
Формат:ZIP архив





СКАЧАТЬ МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ

Метод кайдзен уже был мне знаком по другим книгам. Но в данном произведении Роберта Маурера всё настолько чётко и лаконично расписано, что его можно брать и активно внедрять в свою жизнь. Книга очень легко читается. Похоже, это одна из лучших книгкоторые я прочитал за последнее время. Спасибо Альпина Паблишер за чудесную книгу в моей библиотеке! Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом.


Без него нарушается нормальное функционирование сердца, уменьшается объем циркулирующей крови, происходит атрофия мышц, негативные последствия затрагивают даже массу костей.

СКАЧАТЬ МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ

Для кого эта книга? Экхарт Толле "Сила момента сейчас". Скачать В формате A6. Книги по психологии Это разница в калорий в день, которая за год может вылиться примерно в 14 килограммов разницы. Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:



МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Во время сидения наши мышцы переходят в энергосберегающий режим гибернации, при котором прекращается выработка фермента под названием КК1расщепляющего некоторые жиры в крови. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. Раздавайте маленькие награды 1. Ответы, как правило, оказываются маленькими и совершенно неожиданными.






СКАЧАТЬ МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ БЕСПЛАТНО

МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

В личной жизни мы также частенько играем по-крупному, ставя все деньги на инновации — например строгую диету или интенсивную программу физической нагрузки — в надежде на большие результаты. Когда вы боитесь, мозг, запрограммированный давным-давно, дает вам сигнал либо спасаться бегством, либо нападать.

С помощью кайдзен вы можете избавляться от дурных привычек, например курения или переедания, и культивировать новые, такие как физическая активность или раскрытие творческого потенциала.



МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ

МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Книга для чтения и практики. Американская ассоциация кардиологов многие годы рекомендует заниматься физической активностью по 30 минут в день хотя бы пять дней в неделю. ПсихологияПопулярная психология. Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.



МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ СКАЧАТЬ
МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

МЕТОД КАЙДЗЕН ШАГ ЗА ШАГОМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО


Начало тренировок прошло настолько легко и безболезненно, что Джули знала: Скачать В формате txt: Для Бога не существует мелочей.


Метод кайдзен шаг за шагом к достижению цели